влево
77
Стародуб Дмитрий
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ». 2370 зрителей.
37
Магомедов Ражаб
Ярославль. Стадион «Шинник». 1764 зрителей.
80
Гурциев Батраз
89
Маляров Никита
85
Кротов Вячеслав
Грозный. Стадион «Ахмат Арена». 385 зрителей.
37
Москвичёв Владимир
84
Окоронкво Джонатан
12
Макаров Анатолий
Москва. Стадион БСА «Лужники». 3724 зрителей.
78
Кожемякин Олег
72
Петров Илья
49
Кожемякин Олег
76
Калмыков Амур
Хабаровск. Стадион «Имени В.И. Ленина». 1405 зрителей.
41
Маркелов Иван
39
Зазвонкин Иван
Тюмень. Стадион «Геолог». 1000 зрителей.
60
Кротов Вячеслав
39
Горбунов Игорь
Астрахань. Стадион «Центральный». 1945 зрителей.
90+
Гаглоев Тарас
76
Гаглоев Тарас
63
Машуков Ислам
Грозный. Стадион «Ахмат Арена». 214 зрителей.
Жигулевск. Стадион «Кристалл». 738 зрителей.
11
Петров Максим
83
Самойлов Дмитрий
6
Загре Бен
Нижнекамск. Стадион «Нефтехимик». 1056 зрителей.
32
Тихонов Денис
14
Ломакин Александр
Саратов. Стадион «Локомотив». 2060 зрителей.
60
Хосонов Хетаг
Химки. Стадион «Арена Химки». 1174 зрителей.
Каспийск. Стадион «Анжи-Арена». 10212 зрителей.
90+
Хозин Владимир
45
Лесников Дмитрий
Красноярск. Стадион «Центральный стадион им. Ленинского комсомола». 3803 зрителей.
87
Поляков Максим
Ярославль. Стадион «Шинник». 1811 зрителей.
8
Кожемякин Олег
Рощино. Стадион «Рощино Арена». 739 зрителей.
90+
Ботака-Иобома Эрвинг
67
Окоронкво Джонатан
4
Левин Владислав
84
Караев Давид
80
Караев Давид
37
Дауров Руслан
Тула. Стадион «Арсенал». 3948 зрителей.
90+
Ратников Савелий
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ». 2529 зрителей.
73
Иваньков Александр
90+
Нетфуллин Равиль
51
Касимов Тимур
Москва. Стадион БСА «Лужники». 2473 зрителей.
85
Осипов Евгений
42
Галиулин Вагиз
Краснодар. Стадион «Кубань». 627 зрителей.
Новороссийск. Стадион «Центральный». 3784 зрителей.
39
Печенкин Никита
68
Порохов Илья
Москва. Стадион «Сапсан Арена». 729 зрителей.
Хабаровск. Стадион «Имени В.И. Ленина». 1886 зрителей.
77
Руденко Александр
75
Мальцев Михаил
68
Степанов Данил
24
Касимов Тимур
21
Касимов Тимур
88
Морозов Владислав
82
Самко Владислав
64
Мальцев Михаил
16
Козловский Никита
Химки. Стадион «Арена Химки». 1340 зрителей.
66
Енин Иван
41
Стефанович Илья
6
Манелов Ираклий
Новороссийск. Стадион «Центральный». 6207 зрителей.
40
Машуков Ислам
79
Андреев Игорь
Грозный. Стадион «Ахмат Арена». 168 зрителей.
Нижнекамск. Стадион «Нефтехимик». 718 зрителей.
26
Сердеров Сердер
16
Магомедов Ражаб
13
Магомедов Ражаб
Каспийск. Стадион «Анжи-Арена». 9055 зрителей.
83
Султонов Мухаммад
90+
Барков Дмитрий
Москва. Стадион «Сапсан Арена». 737 зрителей.
67
Данилин Кирилл
20
Чудин Иван
Тюмень. Стадион «Геолог». 1500 зрителей.
38
Горелишвили Михаил
23
Ильин Сергей
Краснодар. Стадион «Кубань». 607 зрителей.
26
Машуков Ислам
53
Гордюшенко Астемир
45+
Сокол Артём
Грозный. Стадион «Ахмат Арена». 430 зрителей.
Саратов. Стадион «Локомотив». 2020 зрителей.
52
Защепкин Роман
18
Ломакин Александр
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ». 1023 зрителей.
79
Магомедов Ражаб
Каспийск. Стадион «Анжи-Арена». 19534 зрителей.
76
Окоронкво Джонатан
Тула. Стадион «Арсенал». 3244 зрителей.
75
Ломакин Александр
40
Иванов Егор
Красноярск. Стадион «Центральный стадион им. Ленинского комсомола». 3446 зрителей.
15
Самойлов Дмитрий
13
Зинков Вячеслав
81
Алиев Саид
Ярославль. Стадион «Шинник». 1834 зрителей.
38
Сасин Дмитрий
6
Максименко Артем
32
Порохов Илья
Саратов. Стадион «Локомотив». 1060 зрителей.
Москва. Стадион БСА «Лужники». 2038 зрителей.
86
Морозов Никита
87
Магомедов Бутта
78
Корян Аршак
21
Волков Захар
Рощино. Стадион «Рощино Арена». 1017 зрителей.
17
Защепкин Роман
72
Гордюшенко Астемир
42
Куликов Даниил
19
Кузнецов Даниил
Набережные Челны. Стадион «КАМАЗ». 1571 зрителей.
62
Глушков Никита
48
Глушков Никита
23
Глушков Никита
37
Кагермазов Сослан
Жигулевск. Стадион «Кристалл». 1985 зрителей.
89
Жамалетдинов Тимур
41
Фомин Денис
Астрахань. Стадион «Центральный». 1980 зрителей.
Тюмень. Стадион «Геолог».
Рощино. Стадион «Рощино Арена».
Астрахань. Стадион «Центральный».
Ярославль. Стадион «Шинник».
Москва. Стадион БСА «Лужники».
Новороссийск. Стадион «Центральный».
вправо
Новости
17.04.2020 Новости | Александр Сапета: «Все уже истосковались по футболу»

Фото: ФК Нижний Новгород

В интервью сайту нашей лиги капитан «Нижнего Новгорода» Александр Сапета рассказал, что в самоизоляции можно с удовольствием готовить самому, дал рекомендации, как бороться с лишним весом и пожелал всем здоровья.

- Во всем нужно искать плюсы. Сейчас все футболисты находятся постоянно с семьями, что в обычной жизни удается не всегда – игры, тренировки, разъезды, - признался Сапета. – Что касается самоизоляции, то по себе замечаю, что организм находится в каком-то непонятном состоянии. Он уже привык, что лет 15 подряд после сборов идут игры. Определенная нагрузка, а тут такая пауза длительная. За долгие годы выработался  определенный  распорядок. И еще не совсем понятно, сколько мы так просидим еще. Сейчас понимаешь, когда выходишь на поле с мячом  - это счастье. Пока же мячом бьем по стене, как в детстве.

- Как в такой ситуации не набрать лишний вес? Соблазны велики!

- Кто из футболистов склонен к лишнему весу, может испытывать проблемы. А я скажу за себя – у меня такой проблемы нет. Как и все спортсмены поддерживаю себя в форме во время такой вынужденной паузы. Есть комплекс упражнений. Можно с этажа на этаж бегать в подъезде, если нет возможности уехать на дачу. Плюс правильное питание. Получается такая своеобразная работа над собой.

- Наверное, уже все интересные фильмы пересмотрели…

- Люблю российские сериалы. Им уделяю внимание. Музыку слушаю, прессу читаю. Играю с детьми. Иногда даже можно уединиться на кухне и что-то приготовить самому, чтобы порадовать семью. Есть чем себя развлечь.

- С партнерами по команде часто общаетесь?

- Есть масса способов поддерживать связь в условиях самоизоляции. Общаемся ежедневно через мессенджеры и по видеосвязи. У нас и общий чат есть. Общение не прерывается. С кем-то часто, с кем-то реже общаюсь. Но могу сказать, что все истосковались по футболу.

- В прошлом сезоне команде удалось попасть в «стыки», чего не хватает сейчас, чтобы оказаться в четверке сильнейших?

- Сейчас мы не на своем месте в турнирной таблице. Почему так? Сложный вопрос. На старте растеряли слишком много очков. Не хватало духа победителя и заряженности, хотя игроки в команде собраны хорошие.

- Сейчас в команде новый тренер. Роберт Евдокимов внес свежую струю?

- Роберт Геннадьевич появился в команде еще в конце прошлого года. Естественно, он внес что-то свое. Но необходимо время, чтобы все заработало как часы. Любому тренеру нужно время, чтобы донести свое видение игры до футболистов, наладить свой футбол. Мы отлично поработали на сборах. Это даст свои плоды.

- Что пожелаете болельщикам?

- Главное не отчаиваться. У меня есть знакомые из числа болельщиков, так они говорят мол, нам тяжело без футбола, а каково вам, для кого футбол это жизнь и работа! Но главное здоровье людей. Нужно выполнять все рекомендации. А когда мы вернемся на поле, будем радовать их своей игрой.

В нынешнем сезоне Александр Сапета провел за «Нижний Новгород» 21 матч.